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随着年龄的增长，不少人开始担心自己的皮肤会衰老、长皱纹，其实这是一种自然的衰老现象，但不少MM对此却痛恨不已，更投入了大量的精力、财力去祛除脸上的皱纹。谁都自己的皮肤水水嫩嫩的，但如何能花很少的精力、财力去美容呢？简单地说，水果养颜是最能显示自然美的。那么，在此偶们一起探讨一下吧。3 \! z. Z% O) t3 b
西红柿 $ P( w- z7 m `! k
刊登在《流行病和公共卫生杂志》上的一项研究结果指出，德国科学家发现，爱吃西红柿的人皮肤皱纹比一般人要少得多。因为西红柿中含有丰富的抗氧化剂，体内富含抗氧化剂的人看起来更年轻，因为他们的皱纹比较少。所以西红柿可以说是一种天然的防皱水果。但是，在选购西红柿时，一定要选择新鲜、成熟、颜色很红的西红柿。因为番茄红素是一种类胡萝卜素，红色西红柿中的含量约是黄色西红柿的十倍左右，且越成熟，红色越深，番茄红素含量越多。0 \+ e% a' F& I6 u. b* Y
西红柿蜂蜜冰块：西红柿2个，去皮、切块，放入搅拌机中，再加入3匙蜂蜜、20毫升冷开水一起搅拌，然后倒入冰格中，冻成冰块即可食用。可清热消暑，美白肌肤，祛除皱纹。也可用此冰块敷脸，起到镇静肌肤，润泽肌肤的作用。
i. n( O3 Z& f# C8 C% w9 a 西红柿椰菜法：西红柿2个、椰菜2个，洗净，切成小块，将西红柿和椰菜同入搅拌机中，搅成果汁即可，饮用时可加点蜂蜜调味。能增加肌肤的抵抗力，舒展皱纹，延缓衰老。
6 C2 V2 _) d3 m; Y 西红柿美容膏：西红柿压烂取汁，加入1匙蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20~30分钟，用清水洗净，可祛斑除皱。9 P9 W* D5 |9 X! q, {/ l ] Y
西红柿海藻面膜：把1个西红柿和1小块海藻洗净，同入搅拌机中搅成黏液状，加少许蜂蜜和面粉，涂抹在面部，20分钟后洗去，祛皱效果很好。
" _3 n2 a4 J5 _( E3 S+ L9 Q 很多人喜欢生吃西红柿，在这里要提醒各位，如果要生吃西红柿的切记不能吃未成熟的西红柿，因为青西红柿含有龙葵碱，吃后会引起不适的感觉。而且不能空服西红柿，因为西红柿有大量的胶质可溶性收敛剂，这些物质与胃酸发生化学作用，结成不溶解的块，在胃的出口处阻塞，引起腹痛等症状。西红柿买后最好放在冰箱中低温避光保藏，同时要尽快烹调食用，因为番茄红素在日光的长期照射下容易分解。
7 x R5 W, n5 e 猕猴桃, J1 A+ @1 W- s5 j6 _
猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。2 y( {, M) `6 E1 k' J
猕猴桃牛奶饮料：猕猴桃1个去皮切块，加一杯牛奶、一大匙碎冰，一起入搅拌机中搅拌成汁即可，饮用时加1茶匙的柠檬汁（因为柠檬酸味强，容易破坏其他材料的味道，所以在加柠檬汁时，必须是在做好果汁后再加入）。! s8 Y; @% q# q8 F: q# s) d0 y
猕猴桃酒：猕猴桃2个，去皮，对切成四块，柠檬1个，洗净去皮，横切成两半，将果块加白酒500毫升同入玻璃罐，密封好，置于阴暗处保存。2个月后先取出柠檬，再等3个月取出猕猴桃，过滤酒汁，重新装回罐子，再等3个月即可饮用。饮用此酒对调整体质状况，延缓衰老很有益处。/ o* l8 K, v8 y- H/ O4 z
猕猴桃去死皮膏：将猕猴桃去皮，与食盐混合，直至搅成糊状，分别涂于两边面颊上。用手指轻轻在面颊上打圈，按摩5分钟，最后以温水洗净。可清除老化细胞，延缓肌肤衰老。
; D& Q" w) N! z8 U2 R3 o" `0 c 对于皮肤不好的人，可以多吃猕猴桃，因为猕猴桃中含有丰富的维生素C，能抗疲劳，并能美白、淡化黑斑，有效阻止黑色素沉淀，再加上所含果胶也有润泽肌肤的作用，所以皮肤不好的MM们，可以多吃些猕猴桃。 |
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发表于 2009-1-11 16:47
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我也喜欢, 可是还是有皱纹.